¿Puedo incluir pescado a los seis meses?
Siempre se pensó que el pescado debe consumirse a partir del año para evitar sufrir algún tipo de alergia. No es necesario esperar tanto para agregarlo en la dieta de sus pequeños, a partir de los 6 meses puedes incluir el pescado en la alimentación complementaria de tu bebé junto a otros alimentos los cuales le aportaran los nutrientes necesarios para lograr un crecimiento adecuado. ➽Ten en cuenta que debes empezar dándole pescados de carne blanca (salmón, merluza, corvina, lisa, cojinova, entre otros), los cuales deben ser cocidos en agua, sin sal y aplastado en sus papillas. En la guía de alimentacion complementaria de la Generalitat de Cataluña, el pescado se ofrece a partir de los 6 meses, dando unos 30 a 40 gramos al día. ➽ A los 9 meses puedes incluir pescados azules en la alimentacion de los bebes (jurel, bonito, caballa, anchoveta) , pero estos deben ser introducidos en forma gradual...